Forme et Santé
Perfect body
06:29
Namaste
Comme certaines de mes lectrices l'ont remarqué j'ai perdu beaucoup de poids l'année dernière (18kg au total), vous étiez nombreuses à me demander mon secret malheureusement je ne le faisais pas exprès ! Je suis contre les régimes pour maigrir quand ça ne menace pas la santé !
Quand j'ai atteint le poids critique de 49kg pour presque 1m75 j'ai décidé de me prendre en main et de reprendre du poids ! Pendant plus d'un mois et demi j'ai essayé de faire le moins d'activité possible et de manger à outrance ! Que du gras, du sucre en grosse quantité, ça m'a permis de récupérer plus 13kg, le bonheur ! Mon but est de rester dans la catégorie "normal" de mon indice de masse corporelle (Calculer votre IMC ici) ! Sauf que la semaine dernière j'ai décidé de reprendre une alimentation normal (3 repas/jour + gouter) et là c'est le drame ! Ce matin je me pèse pour voir où j'en suis et là je vois que j'ai perdu 8kg le gros bad !
Pour que vous compreniez un peu mieux j'ai un métabolisme un peu particulier, c'est à dire que je vais perdre facilement du poids et en prendre difficilement ! Du coup je me retrouve au point de départ, cette fois j'ai décidé de partager ça avec vous si vous avez des conseils, astuces & co je suis toute ouïe !
En faisant des recherches j'ai lu que je devais avoir au moins 2500 calories/jour c'est mon objectif de la semaine, tout en mangeant normalement (3repars/jour + gouter) alors rendez-vous Lundi prochain pour savoir si j'ai réussi à prendre du poids ou si je continues à disparaitre !
♡ Puss Puss ♡
9 MOTHERFUCKING MONSTERS